先日から風邪やインフルエンザ対策についてお話してきましたが、 今回は、 風邪予防11の食材で気合を入れようじゃないですか！ そうです。元気は毎日の食事から。 大事ですね。 朝食を食べないなんて大変！！ （朝食を抜くと能力・集中力低下に？） 外食がち…